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2020年4月19日 (日)

今日の阿寒岳

200417-003p クリックすると大きな画像になります。

 しばらくの間、春らしく大気に水蒸気が多くなり靄がかかった風景となっていましたが、先日の朝「これは見に行かねば!」と思うような良い天気となり、少し長めの散歩に出掛けました。
 全く説明のいらない、牧草地の向こう側、雄阿寒岳(右)と雌阿寒岳と連なった阿寒富士です。約40㎞先まですっきりと見せてくれました。まだまだ山の上の方には雪が残っていますが、春の山と言った感じです。
 晴れた空の下、思いっきり深呼吸です。

 ラジオの聞き齧り、受け売りの知識です。深呼吸するときは、呼吸という言うくらいだから、まず「呼」で身体の中の空気を吐き出し、「吸」で吸い込むのが正しい呼吸だとラジオで言っていました。なんだか身体に良さそうです。
 これを聞いてから、いかにも身体に良いのですよといろんな方に話していたある日、話を聞きながらなんだか苦笑いな四人組の女性達・・・よくよく話を聞くとヨガの先生のグループでした。「でも、その通りなんですよ~」と言って頂いたのが何よりもの救いでした。たまにこんなことがあり冷や汗三斗です。
 私の冷や汗はともかく、ぜひ空気の良いところでやってみてください。

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